Съдържание:
ВЪВЕДЕНИЕ
ТЕРАПЕВТИЧЕН ЕФЕКТ НА FIT-BALL УПРАЖНЕНИЯТА
ОТ FIT-BALL СЕДЕЖА ДО FIT-BALL ТРЕНИРОВКАТА
МУСКУЛНА СИЛА С FIT-BALL
Тренировка на екстензори в тазобедрената става
Тренировка на абдуктори и аддуктори в тазобедрена става
Тренировка на мускулите екстензори на трупа
Тренировка на m. triceps brahii
Тренировка на коремна мускулатура и флексия
в тазобедрени стави (m. iliopsoas)
Комбиниране на Rhysio Roll и Gymnic с други уреди
КООРДИНАЦИЯ, РАВНОВЕСИЕ,
ПРОПРИОРЕЦЕПЦИЯ И FIT-BALL
FIT-BALL КАТО ПОДПОМАГАЩО СРЕДСТВО
В МАНУАЛНАТАТЕРАПИЯ
СТРЕЧИНГС FIT-BALL
ОБОБЩЕНИЕ ЗА ПРЕДИМСТВАТА
НА ТРЕНИРОВКАТА С FIT-BALL
ОБЛАСТИ НА ПРИЛОЖЕНИЕ НА FIT-BALL ГИМНАСТИКА
Приложение на Fit-ball в кинезитерапията
Профилактична насоченост
Приложение на FIT-BALL в спорта
КАК ДА ИЗБЕРЕМ ПРАВИЛНИЯ РАЗМЕР И ВИД ТОПКА?..
ГРИЖИ ЗА ТОПКАТА
Техники за правилно напомпване
Правилно почистване на топката
Рискове за топката
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЕ
Примерни упражнения от изходно положение седеж
Примерни упражнения от изходна позиция тилен лег
Примерни упражнения от страничен лег
Примерни упражнения от лег
Примерни упражнения от стоеж с Fit-ball
Примерни упражнения от изходно положение колянка и колянна опора
За повече информация: 0886 82 47 47